Muy buenas noticias para todas las personas que deseen correr un maraton este año, y es que el INDEBC ya puso a su disposicion una pagina en donde podras ver todas las novedades del evento a llevarse a cabo este proximo 18 de diciembre en la ciudad de Mexicali, es la edicion 46 del MARATON GOBERNADOR, la direccion es www.indebc.gob.mx/maraton2011 ahi no solo podras ver la convocatoria, el recorrido, toda la informacion relevante al dia, por lo que si ellos ya se estan preparando para este gran evento, nosotros no podemos hacer menos
Si es tu intencion correr este año, es necesario empezar a entrenar con tiempo , para establecer un nuevo PR, o si es tu primera vez para que sea una experiencia muy agradable, solo quedan 5 meses y es muy importante apegarse a un plan de entrenamiento adecuado para cada nivel de intensidad, recuerda que los entrenamientos de distancia y tiempo pueden llegar a hacer muy agotadores, por lo que hay tambien que hacer un poco de espacio en la agenda para poder cumplir con las tareas normales asi como con el entrenamiento, hay que trabajar tambien en la fortaleza mental, porque el tramo es muy largo son 42.2 Km y hay que disfrutarlos al maximo, en futuras notas les mostrare algunos de los entrenamientos que les va a permitir terminar su carrera de la mejor manera posible, en tanto, sigan entrenando y suerte nos vemos por alla.
Primera vez en correr el mataron 2010, los dos terminaron
Alonso Espinoza e Ivan de la Toba
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